Detalles, Ficción y pausas activas en el trabajo divertidas
Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna cerca de adelante y en torno a atrás. Repite 10 veces y cambia de pierna.Aplicar un programa de pausas activas en el trabajo significa poner en ejercicio muchas tareas de coordinación y administración de personas. Es esencial planificar pausas activas regulares para